「試したものなど」 一覧

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試したものなど

試したものなど:オリーブオイル

■オリーブオイル 期間:2009年9月頃~継続中 以前からオリーブオイルは良いって聞いてたのですが 料理はもっぱら母がしていて、 しかも母はメタボリックな人だし 肉料理が多いし、なかなか試せずにいまし ...

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試したものなど

試したものなど:ケフィアヨーグルト・市販のヨーグルト

■ケフィアヨーグルト・市販のヨーグルト 期間:2009年4月頃~4ヶ月くらい 牛乳にケフィア菌を入れて専用のポットみたいなのに入れて 24時間放置で完成、というものでした。 最初は酸味が効いていておい ...

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試したものなど

試したものなど:ビタミンC、その他サプリメント

■ビタミンC、その他サプリメント 期間:2009年内~継続中 前からサプリ自体は摂ってましたがビタミンCはこれでもかってくらい 摂っても大丈夫ってことらしいので1日3000mgを目安に摂取中。 他にも ...

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